2 經(jīng)期前熱敷

越來越多的女性因?yàn)椴灰?guī)律的生活習(xí)慣，強(qiáng)大的工作壓力以及長期性宮寒而出現(xiàn)經(jīng)期前乳房脹痛的現(xiàn)象，其實(shí)這也是乳房一月中最為脆弱的時(shí)候，各種病變和萎縮威脅也最大，每天堅(jiān)持用熱毛巾熱敷三分鐘能夠緩解。