或許你聽過脖子能反映真實(shí)年齡，腳能反映真實(shí)年齡，但是你聽過膝蓋也能反映真實(shí)年齡嗎?先看一組照片：

左邊的圖片是20歲小姑娘的膝蓋，而右邊則是40歲中年人的膝蓋。差別是不是很大呢?

真正年輕的膝蓋應(yīng)該是看上去肌肉緊致，皮膚光滑，摸起來沒有肉塊在里面。而老化的膝蓋則肌肉松弛，有明顯的肉塊凸顯，更甚者是耷垂。作為細(xì)致女人的您有沒有注意到這個(gè)小環(huán)節(jié)呢?要知道不僅僅脖子是年輪，膝蓋——這個(gè)不經(jīng)常被人注意的地方同樣是你年齡的反映。所以千萬不要讓膝蓋成為展現(xiàn)美腿的障礙!

這個(gè)夏天，不要讓膝蓋暴露真實(shí)的你

炎熱的夏天已經(jīng)來臨，而這對于女性來說是一個(gè)展現(xiàn)自己的時(shí)刻，短衣、短裙也已經(jīng)從壓箱子搖身變成了衣柜的主角。就在這個(gè)繽紛的季節(jié)，你的身體已經(jīng)準(zhǔn)備好了嗎?在減掉了多余的脂肪，護(hù)理好全身的肌膚的同時(shí)，董棣老師提醒您：千萬別忘記膝蓋——不要讓膝蓋暴露你真是的年齡，影響你的美麗。如果你按照上圖發(fā)現(xiàn)了膝蓋的贅肉或者皮膚松弛怎么辦?不要緊，趁著初夏，董棣老師教你迅速美膝，讓你的夏天更加精彩!

1、正坐屈膝，在膝蓋正下方2-3個(gè)拇指的位置，用拇指用力按壓10-15次一組，每天按壓3組，可以緩解膝蓋酸痛無力，還可以治療唇干。(見下圖)

2、正坐屈膝，在膝蓋外側(cè)1-2個(gè)拇指的位置，用拇指用力按壓10-15次一組，每天按壓3組，可以緩解膝蓋腫脹、寒涼，促進(jìn)血液循環(huán)(見下圖)

3、正坐屈膝，在膝蓋正上方2-3個(gè)拇指的位置，用拇指用力按壓10-15次一組，每天按壓3組，可以防止膝蓋衰老，保持膝蓋年輕態(tài)，還可以緩解膝蓋疼痛，酸脹無力。(見下圖)

董棣老師介紹：董棣老師出身中醫(yī)世家，多年致力于中醫(yī)美容養(yǎng)生推拿手法的研究，她將中醫(yī)理念，推拿手法，先進(jìn)儀器完美的結(jié)合在一起，自創(chuàng)出一整套完善有效健康的推拿體系。為所有愛美女士提供了一套無痛、健康、有效的美麗塑形方法。

董老師中醫(yī)養(yǎng)生會(huì)所官網(wǎng)：http://www.bj-dls.com

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