看著明星們的精致唯美的臉型，很多女孩子都羨慕不已，幻想著自己有一天也能像明星們一般擁有一張標(biāo)準(zhǔn)的美女臉該有多好，其實(shí)這一天已經(jīng)來(lái)臨了，今天小編就來(lái)為你推薦幾種實(shí)用且有效的瘦臉?lè)椒�，幫你早日擺脫煩惱。不需要做任何手術(shù)，沒(méi)有任何副作用，美眉們可以放心大膽的嘗試一番哦，管不管用試一試你就知道。

僵硬敦實(shí)型該類型

type3僵硬敦實(shí)型該類型

是由于磨牙及平時(shí)咀嚼過(guò)于用力而造成臉部肌肉僵硬使得臉部輪廓變大。

對(duì)策:

1：采用芳香療法及藥草浸劑緩解壓力及疲勞感。

2：多食醋以軟化僵硬的肌肉，還有富含維他命e的堅(jiān)果類可以幫助抑制活性氧。

3：加強(qiáng)表情肌肉的鍛煉，并按摩臉部來(lái)放松肌肉。

該類型是由于臉部表情生硬匱乏，表情肌肉長(zhǎng)期得不到足夠的鍛煉以致萎縮，造成臉頰及下顎出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象。

肌肉松弛型

type4肌肉松弛型

對(duì)策：

1：堅(jiān)持每天做臉部表情肌肉的鍛煉，多笑多說(shuō)話來(lái)運(yùn)動(dòng)臉部肌肉。

2：多吃富含維他命c(diǎn)的橙子，花椰菜，以及富含維他命a的肝臟，鰻魚等，可以起到抗氧化的作用。

3：多吃富含膠原蛋白的雞皮排骨湯等可以讓皮膚柔軟更有彈性，抑制法令紋的生長(zhǎng)