英國王妃凱特在大婚前使用杜坎減肥成功，變身窈窕身姿，穿上華麗的婚紗，明艷照人。因此杜坎纖食瘦身法在歐美一直享有 “皇室減肥法”的美譽。最近，這一風靡世界的科學瘦身法又被冠以“總統(tǒng)減肥法”的稱號，一切源于剛剛當選的法國總統(tǒng)奧朗德。這位 6 個月前還被法國民眾認為“形象普通 ”的候選人使用杜坎纖食瘦身法成功減重 15 公斤，面貌煥然一新，民調(diào)支持率隨之攀升，最終一舉擊敗上屆法國總統(tǒng)薩科齊，贏得大選。

在法國的總統(tǒng)選舉中，除了鮮明的政治主張，人格魅力亦是不可忽視。尤其在自詡時尚先鋒的法國選民眼中，形象具有格外重要的意義。 “ 這里的人對政客的形象尤其要求高， ” 時尚作家福格特說， “ 你不能太土，太炫耀又會被認為庸俗。 ” 而據(jù)美聯(lián)社報道，在社會黨陣營，不少人先前擔心奧朗德一貫的形象更像經(jīng)理而不是選民眼中理想的領導人。形象問題成為了這位政客仕途道路中的巨大阻礙。因此，奧朗德自參選開始就力圖塑造更加時尚的形象，為自己加分。而首先，放在奧朗德眼前的重要課題就是減肥。杜坎纖食瘦身法作為法國最受歡迎的瘦身法，連續(xù) 10 年稱霸法國業(yè)界，因此也成為了這位候選人減肥的不二之選。

法國總統(tǒng)奧朗德使用杜坎減肥前后對比及與杜坎醫(yī)生合照

奧朗德在女友瓦萊麗 · 特里爾韋勒的幫助下，按照杜坎纖食瘦身法的飲食法則，以蛋白質(zhì)食物(肉類、魚、海鮮、奶、蛋、豆制品等)和蔬菜為主，以無糖無油的方式進行烹飪，遠離了高脂高油的奶酪、巧克力、紅酒等，重新合理安排了自己的飲食，并按照杜坎減肥的要求配合適量的運動。同時，由于杜坎纖食瘦身法與一般減肥法最大的不同在于不需要節(jié)食，提倡“吃到飽減肥”，在杜坎的 100 種規(guī)定食材范圍內(nèi)可以無限量攝入，因此也保證奧朗德能有足夠的精力達到百分百的理想?yún)⑦x狀態(tài)，全身心投入到競選事業(yè)中去。短短數(shù)月之間，奧朗德通過這個方法，成功減去 15 公斤的體重。減肥成功讓奧朗德的臉龐更顯堅毅，可以穿上有型的外套 , 配上時尚的眼鏡和領帶，一改先前松垮無型，形象煥然一新，曾經(jīng)不修邊幅的奧朗德一下子變得“總統(tǒng)范兒十足”，民調(diào)支持率也隨之上升，最終贏得大選。

什么是杜坎纖食瘦身法

杜坎纖食瘦身法是由法國著名營養(yǎng)師皮埃爾 . 杜坎博士結合 40 余年臨床經(jīng)驗創(chuàng)立的吃到飽減肥法，風靡法國數(shù)十年，現(xiàn)今早已成為全球聞名的國際品牌，追隨者遍布 100 多個國家，是以“蛋白質(zhì)減肥法”為基礎發(fā)展而來的科學瘦身法。除了英國凱特王妃與其皇室之外，諸多明星名流，如佩妮洛普·克魯茲、妮可·基德曼、詹妮弗·洛佩茲等，借此法成功恢復孕前魔鬼身材，迅速有效不反彈，令人稱奇。

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杜坎減肥四階段

1. 速效期，持續(xù)時間約為 2 至 7 天，你可以盡情吃 72 種蛋白質(zhì)食物，平均每天約減 1 斤。

2. 緩效期，繼續(xù)減重并讓身體逐步適應新體重，直到您實現(xiàn)自己的理想體重，需要遵循“純蛋白質(zhì)日 + 蛋白質(zhì)配蔬菜日交替進行的原則”，食物范圍擴展到 100 種，平均每周減 2 斤。

3. 鞏固期，您已經(jīng)達到了理想體重，這一階段的目的是為了鞏固理想體重，加深身體記憶，預防體重反彈。鞏固期的飲食選擇更加廣泛，除了第 1 、 2 階段的所有食物之外，還添加了水果、米飯、芝麻油和每周兩頓自由大餐。鞏固期持續(xù)時間取決于您所減輕的公斤數(shù)，前兩個階段每減輕 1 公斤，就必須在鞏固期內(nèi)堅持 10 天。

4. 穩(wěn)定期，正常飲食 + 每周四純蛋白質(zhì)餐 + 燕麥麩 + 適當運動。小小努力，終生不反彈。

什么是杜坎在線瘦身指導

在線減肥，廣義上就是通過網(wǎng)絡互動的方式，指導和協(xié)助減肥者進行減肥活動，包括通過電話、 QQ 、在線對話、電子郵件等遠程溝通的方式，提供的減肥指導。

杜坎在線瘦身指導和傳統(tǒng)的減肥網(wǎng)站相比，不僅僅是一個減肥理念、食譜、方法和產(chǎn)品的發(fā)布平臺。杜坎根據(jù)每一個減重者的個人情況和需要，以 80 個依照科學原理精心設計的問題為基礎，對需要瘦身者的生活、飲食習慣及對減肥方式的適應力進行一次全面、深入的調(diào)查，并以此為基礎為每個人度身定做專屬的“減肥診斷書”。拿到了自己的診斷書，減肥才更有針對性和目的性。

接下去，杜坎的瘦身教練就會提供每天的監(jiān)督指導，直到減到鞏固期完成為止。你每天早晨都會收到一份個性化的每日電郵，其中包含了幫助你勵志減肥的專業(yè)建議，為你特制的纖食菜譜、以及適當運動的瘦身指導。一天結束之后，你必須按照要求在每天晚上填寫并提交一份反饋報告，通過 11 個評估項目對一天的減重成果進行回顧，其中包括所減輕的體重數(shù)量，是否出現(xiàn)了違規(guī)飲食，動力狀況如何，是否完成了當天所規(guī)定的運動項目，是否感到了不同程度的挫敗感，目前最想念的食物是什么，以及其他有用的提示和建議等。第二天早上，你將會收到的是一封全新的指導郵件，其中所包含的指導信息已根據(jù)你在前一天晚上所提供的反饋信息進行了考慮和調(diào)整。不要小看這每天的一來一回，正是這種貼身貼心的專業(yè)指導，能為你提供減重過程中最為重要的支持，保證你堅持下去，直至華麗變身!

此外，你還能尊享杜坎獨家發(fā)布的瘦身運動指導，有機會和杜坎中國廚師在線切磋廚藝，更能與杜坎醫(yī)生每周實時在線溝通。杜坎在線瘦身讓這種神奇減肥法以最便捷有效的方式進入每個瘦身達人的生活。