每位美媚都希望自己身材勻稱、腿部線條更優(yōu)美，可是由于工作、運動少等多種原因，導(dǎo)致了腿部脂肪的堆積。如何擁有一雙美麗的長腿，讓男人女人都為你的美腿而驚艷呢?

Dream Girls 是臺灣一組新生代女子演唱團體，由李毓芬、郭雪芙、宋米秦組成，三人每人平均腿長100公分，三雙美腿吸引目光，還在攝影棚小跳少女時代的美腿舞。由于Dream Girls有多種品牌代言在身，又因在宣傳期每天辛苦趕通告再加上苦練舞蹈，經(jīng)紀(jì)公司更是大手筆為她們每雙美腿投保3千萬元，三人六腿價值9千萬元。Dream Girls表示：三人表示："我們不靠事業(yè)線也可以用雙腳站穩(wěn)發(fā)片第一步!"每個美眉都想想要進階美腿女神，下面我們就像她們?nèi)∪〗?jīng)吧！

擁有一雙美腿是萬千女人的夢想，腿的線條漂亮，怎么穿都美!下面就是Dream Girls跟美媚們分享的她們?nèi)�人各自的美腿秘招�?/p>

Dream Girls：Dream Girls在2010年簽約，于2011年3月23日正式出道至今，2011年4月8日發(fā)行首張EP《美夢當(dāng)前》。 享有“女神團體”、“宅男女神女神天團”之美譽。

李毓芬的瘦腿秘訣

女孩子夏天常會覺得一到下午腿就很腫，我也是，所以我隨身會準(zhǔn)備一瓶擦起來會涼涼的舒緩美腿霜，幫助循環(huán)。以前沒做什么運動，現(xiàn)在學(xué)舞后才發(fā)現(xiàn)，原來拉筋可以讓腿循環(huán)變順，真的能美腿。

動作很簡單，像這張照片，兩腿微開，往正前方彎下腰，讓兩手觸碰到地面，維持30秒，就可以伸展兩條腿的肌肉，并促進循環(huán)。你可以重復(fù)做，有時下腰可往左邊偏，就可以加強左腿的伸展，往右邊偏，就加強右腿。雖然看起來是小動作，但做久了也是會流汗的哦!我常開玩笑，有事沒事，多幫朋友彎腰撿東西，就可以順便雕塑美腿，吃虧就是占便宜咯!

宋米秦的瘦腿秘訣

就是要“不停的摸~它~們…”!

就是要“不停的摸~它~們…”!摸，可不是隨便摸摸而已喔，是要按摩啦�，F(xiàn)在常穿高跟鞋、還有跳舞，腿很容易水腫，肌肉也會變硬，所以有機會就要放松。有墻的地方，就躺下來抬腳90度。要不然就是用乳液，由下往上推滑，按摩雙腿;平常洗澡后我會加強按摩大概20分鐘。我很雞婆，毓芬的腿比我容易水腫、累的時候膚色還會變暗沉，我看不過去，就會跟她說：“歡迎光臨!”要她趴下或坐下，然后幫她按摩一下腿。這種時候，毓芬總是會插嘴：“喲，哪家按摩店的小姐，這么漂亮啊?”

郭雪芙的瘦腿秘訣

我每個禮拜會用顆粒膏狀的去角質(zhì)霜，去角質(zhì)一次，這樣可以讓保養(yǎng)品比較好吸收。現(xiàn)在常練舞，腿上很容易有青筋會浮起來，所以晚上睡覺或是穿長褲的時候，我都會穿褲襪式的，防止靜脈曲張的長筒襪。夏天出門就真的比較少穿，太熱了穿不住，不要勉強。我覺得美腿最重要的還是拉筋運動。有一招我常做，就是雙手扶著墻，腳尖也貼著墻，然后身體盡量往墻面貼，就可以拉開小腿后方的肌肉，趕走蘿卜腿。這個動作隨時隨地都適合，我有空就會做。

最后聊到關(guān)于美腿的話題，毓芬透露，腿比較容易浮腫的女孩可以去買循環(huán)血液的凝膠來涂抹按摩。雪芙說，每天洗完澡以后躺在床上抬腳，是瘦腿的小秘訣。美腿專家說真正的美腿，三分靠后天修煉，七分靠自然生長。并稱贊Dream Girls三人有著名副其實的美腿，長得驚人，也美得驚人。