要減內(nèi)臟脂肪并不容易，日本近年就研發(fā)了新技術(shù)，以超聲波于身體某個(gè)部位釋放去甲腎上腺素來(lái)解除局部脂肪。這種方法的特點(diǎn)，在于繞過大腦與器官之間的傳導(dǎo)系統(tǒng)，脂肪被分解后，大腦也不會(huì)發(fā)出補(bǔ)充的訊號(hào)，讓消脂效果可以保時(shí)更久。

減肥方法

皮下脂肪，指的位于表皮及真皮之下，具有保溫、抗撞擊、儲(chǔ)存能量等基本功能。皮下脂肪過多時(shí)，通常只需要多做帶氧運(yùn)動(dòng)，讓身體釋出腎上腺素和去甲腎上腺素，把它們轉(zhuǎn)化成游離脂肪酸，脂肪就可以隨血液排走，達(dá)到瘦身減肥的效果。

而內(nèi)臟脂肪，則位于身體內(nèi)部，圍繞著內(nèi)臟器官，主要存在于腹腔內(nèi)、腸胃的周圍，用以支撐、固定、保護(hù)內(nèi)臟。研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人體積存在過多內(nèi)臟脂肪時(shí)，大腦與器官之間的傳導(dǎo)系統(tǒng)就會(huì)“hang機(jī)”，被脂肪重重包圍的器官會(huì)向大腦發(fā)出錯(cuò)誤訊號(hào)，讓大腦誤以為器官內(nèi)部也可以用來(lái)積存脂肪。一旦連器官內(nèi)部也遭到脂肪入侵積聚，糖尿病、高血壓、血管硬化、心臟病等等代謝性疾病也就隨之而來(lái)，進(jìn)而增加中風(fēng)和心肌梗死等心腦血管事件的發(fā)生率。

所以，內(nèi)臟脂肪除了致肥，也是種隨時(shí)奪命的危險(xiǎn)脂肪。

甚么人會(huì)較易出現(xiàn)內(nèi)臟脂肪過多?吃得多、動(dòng)得少，造成熱量攝入量大于消耗量，必然會(huì)引起脂肪的堆積。而當(dāng)皮下都滿額了時(shí)，脂肪自然就會(huì)轉(zhuǎn)放在內(nèi)臟。

也有些人，身高體重指數(shù)(BMI)都很正常，甚至外表看起來(lái)都很瘦削的，但可能他的工作需要長(zhǎng)期坐著不動(dòng)，累積了很大面積的內(nèi)臟脂肪也不自知。

還有就是，數(shù)據(jù)顯示，黃種人發(fā)生內(nèi)臟性肥胖的機(jī)率比其他種族高，真的是“天生我材”呢!