身為現(xiàn)代人，無論你在校園還是在職場，都各有各的煩惱。當然肌膚也會遇上各種煩惱，特別在干燥的秋季，肌膚往往問題多多。瓷肌小編教你幾個小方法，掃光你的肌膚煩惱吧!

癥狀一：干燥、缺水，涂抹任何產品都不容易吸收

原因：失眠和壓力

解決方法：用1-2周進行溫和的去角質護理，增加皮膚的通透感，促進保養(yǎng)品的吸收和滲透。同時再配合具有強效保濕成分的護膚產品，彌補水分流失。在這個時候，保濕是非常重要的。

癥狀二：敏感、瘙癢、紅血絲明顯

原因：睡眠不足和垃圾食品

解決方法：注意增加膳食纖維的補充，螺旋藻、各類水果和蔬菜、豆制品都屬生理堿性食品。同時鞏固和健全水脂膜，減少外界的侵害。

癥狀三：日漸衰老，大量細紋、斑點生成

原因：飲食不均衡和防曬工作不到位

解決方法：無論是防曬和抗氧化都要做到更加全面，才能最大限度抵御外界傷害。通過按摩，促進循環(huán)，加快自身保護能力的修復速度，使肌膚回復正常的代謝狀態(tài)。

癥狀四：油脂分泌過旺，粉刺、痘痘橫生

原因：作息不正常、飲食不規(guī)律、抑郁

解決方法：爭取在10點之前睡眠，保證肝臟準時排毒。果酸和蛋白酶能剝脫老化的角質，使油脂排空更順暢。

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