正確選擇內衣消除副乳讓身材升級(4)
動作3,4
Step3 雙手各持毛巾一邊，手肘微彎，手往上舉。
Step4 下半身與雙手不動，用腰側的力量往左邊下壓，此動作維持3～5秒。上半身慢慢回原位。同樣動作左、右邊各10次。
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