有許多MM都不喜歡喝茶，但是知不知道有些茶匙油美容養(yǎng)顏的功效呢?有的還具有減肥清脂的效果。在多種茶類(lèi)中，普洱茶是最好的減肥茶飲。它能有效減少腹部脂肪堆積，而且不會(huì)反彈。除此以外，它還能平衡體內(nèi)酸堿度，有不錯(cuò)的美容功效呢。

每日飲用普洱茶的濃度和量必須足夠

普洱茶減肥方案二則

一、用普洱茶減肥，每日飲用普洱茶的濃度和量必須足夠，保持一天喝1.5升�？梢砸勒找韵缕斩�茶減肥方法試一個(gè)月：

早餐：

1、起床后，用約6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分鐘，飲用;

2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，再加入250cc的鮮乳，餐中飲用。

口渴或肚餓時(shí)，以200cc沸水分兩次浸泡原茶后飲用，浸泡時(shí)間分別為5、10分鐘。

午餐：

1、大約6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分鐘，飯前喝;

2、午飯正常食量;

3.飯后半小時(shí)，以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，飲用;

口渴或肚餓時(shí)，以200cc沸水分兩次浸泡原茶后飲用，浸泡時(shí)間分別為5、10分鐘。