是不是想要胸部在大一點(diǎn)，更加吸引老公，得到期待已久的愛情呢?下面這個(gè)運(yùn)動(dòng)同樣適合大胸MM，使胸部不會(huì)松松的，同時(shí)還可以瘦手臂和背部。記得是100個(gè)為一組，每天3組，每組之間間隔1分鐘休息，沒事的時(shí)候就可以做，效果讓你出乎意料的好!從此你的愛情事業(yè)雙豐收。

3. 藥膳豐胸

招數(shù)詳解：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經(jīng)期后連食7天。

成效分析：現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)分析認(rèn)為，花生含有豐富的維生素E、蛋白質(zhì)及油脂，能促使卵巢發(fā)育和完善;紅棗是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、補(bǔ)血養(yǎng)顏的傳統(tǒng)食品;黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級(jí)到你滿意的狀態(tài)。

4. 俯臥撐豐胸

招數(shù)詳解：雙膝并攏跪在地上，雙腳抬起、俯身向前，雙手著地與肩寬，保持背部挺直及臀部收緊;慢慢屈臂至胸部觸到地面，再慢慢將身體向上推，回到原位。為保持胸部肌肉持續(xù)的緊張狀態(tài)，在移到最高點(diǎn)時(shí)不完全挺直肘關(guān)節(jié)，重復(fù)10次。