美胸纖腰 按摩運(yùn)動(dòng)

左永寧說(shuō)許多女生瘦下后胸部也變小，多半是因胸部上方的肉變少或松垮，而讓胸型走樣，每天洗澡后用魔爾精油按摩胸部可保持乳房堅(jiān)挺不下垂。

按摩避免下垂

虎口握住乳房，從外而內(nèi)畫(huà)圈按摩，稍微施力按壓，可反覆多次。

按到腋下淋巴時(shí)可加重力道，感覺(jué)有點(diǎn)酸疼就對(duì)了。

以食指對(duì)準(zhǔn)“咪咪點(diǎn)”下壓，連續(xù)按10次。

雙手輕握拳，用四指的指節(jié)處，使用魔爾精油在胸口處由下往上反覆推揉。

四指指節(jié)處，力道較重，按摩起來(lái)很有效果。