太平公主變波霸 7大細(xì)節(jié)必做到(4)
4. 盡量在23點(diǎn)前睡覺
肝膽在23時至3時最興奮，中醫(yī)中有句話：人臥則血?dú)w肝。意思是說，當(dāng)你躺下時，各個臟腑的血液會集中于體內(nèi)，起到排毒、養(yǎng)顏、豐胸等美容效果�？扇绻谕�23點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)間，你還在工作，會使臟腑處于興奮狀態(tài)，氣血運(yùn)轉(zhuǎn)失衡，第二天起來，你會發(fā)現(xiàn)眼睛無神、皮膚晦暗、胸部縮水!
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