想要減肥，想要甩掉小肚腩，可是又不想運(yùn)動(dòng)，這是大多數(shù)MM減肥不成功的原因。那怎么辦呢?怎么才能實(shí)現(xiàn)這個(gè)懶懶的愿望呢?不要著急，下面小編就為大家介紹三種消脂湯，就能讓你邊喝邊瘦�？靵�(lái)學(xué)一學(xué)吧。

美味消脂湯

材料：黨參5錢、車前子3錢(用布包好)、澤瀉3錢、淮山4錢、山楂2錢、瘦肉8兩(不帶肥油的瘦肉)

做法：

1. 將全部材料以3 大碗水，煮2~3 小時(shí)，水滾后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)燉。

2. 燉好之后當(dāng)中飯吃，肉可吃，這樣才會(huì)飽

注意：早晚還是可以維持正常飲食，但不要吃太油膩，也不要吃太多有淀粉類的東西，如：飯、面、饅頭、面包，這樣效果會(huì)更明顯喔!