有人說戀愛中的人都是不理智的，但是還有一種人也是不理智的，那就是身處減肥的人。他們只要聽說減肥方法有用便去嘗試一下，并且不計(jì)后果。所以，在這里小編提醒大家一定要注意，千萬要謹(jǐn)慎選擇減肥方法，不可盡信偏方，不然會(huì)造成對(duì)身體的危害哦。

1、只吃水果，不吃正餐減肥法：殺傷很大!

傷身程度：★★★★★

在減肥論壇上曾經(jīng)看到，一名叫小白的網(wǎng)友就嘗試了熱炒的“三日蘋果減肥法”。小白在她bbs里寫道：“我在3天時(shí)間內(nèi)堅(jiān)持了這種‘只吃蘋果、不吃正餐’的節(jié)食方式，一共減輕了3公斤;待恢復(fù)飲食后，反彈了1公斤。”她表示，下次準(zhǔn)備堅(jiān)持10天，以求更好的減重效果。

效果：小白從55多公斤降至31公斤，瘦到皮包骨。整個(gè)減肥中，小花她不斷以催吐方式控制食量，導(dǎo)致胃酸侵蝕掉她的牙齒，就醫(yī)時(shí)，她的牙齒已全部掉光。

副作用：這場“自殘”減肥記，讓她齒脫、發(fā)掉、瘦到皮包骨，甚至為此休學(xué)。