鮮艷水果助你排毒養(yǎng)顏更美麗(2)
二、夏季色彩減肥法，軍綠色的獼猴桃。
中醫(yī)上認為，獼猴桃是種能有效輔治肥胖的果類，除此之外還有很好的化痰潤肺的作用。獼猴桃的含糖量低，且熱量也低，脂肪也低，多吃并不會造成肥胖，再加上所含的豐富食物纖維，更是能有效幫助瘦身。
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