水果大餐挑戰(zhàn)瘦身極限 吃水果瘦身的妙方(3)
在這個(gè)夏天，有許多美味誘人的水果，有的可以起到神奇的減肥效果哦，而且水靈靈的水果會(huì)促進(jìn)皮膚的水潤(rùn)嫩滑，一舉奪得呢。想要在這個(gè)夏天輕松瘦身，就趕快來(lái)試試超級(jí)無(wú)敵的水果減肥大餐吧。
三、黃色的香蕉。
黃澄澄的香蕉可是減肥中少不了的水果，它所富含的膳食纖維能有效的刺激腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防和解決便秘的問題，有很好的瘦身效果，尤其是瘦小腹。
想減肥的MM們每天都應(yīng)該要吃一些香蕉，一根兩根就足夠了。
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