夏季減肥成為流行色調(diào)，減肥的同時(shí)有些棘手的問題亟待解決，那就是減肥不反彈和持續(xù)有效減肥。下面我們?yōu)槟�推薦的這一款減肥法，是不同顏色的減肥法，新穎的減肥法是否能夠給你的減肥動(dòng)力持續(xù)加溫呢？

一、夏季色彩減肥法，黃色的香蕉。

黃澄澄的香蕉可是減肥中少不了的水果，它所富含的膳食纖維能有效的刺激腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防和解決便秘的問題，有很好的瘦身效果，尤其是瘦小腹。所以每天都應(yīng)該要吃一些香蕉，一根兩根就足夠了。

二、夏季色彩減肥法，軍綠色的獼猴桃。

中醫(yī)上認(rèn)為，獼猴桃是種能有效輔治肥胖的果類，除此之外還有很好的化痰潤肺的作用。獼猴桃的含糖量低，且熱量也低，脂肪也低，多吃并不會造成肥胖，再加上所含的豐富食物纖維，更是能有效幫助瘦身。