夏季瘦手臂 甩掉拜拜肉(4)
夏季瘦手臂的方法又許多，愛漂亮的美眉一定要追求瘦瘦的極致，手臂粗是大忌，減掉手臂上的肉肉才是關(guān)鍵，讓難看的拜拜肉徹底說拜拜，告別粗壯手臂給人的解釋感覺。做一個(gè)柔弱骨感，讓人心生保護(hù)之情的骨感美人。
瘦臂方法四：找一張椅子，坐在上面，雙手放在臀部旁邊或者直接放在臀部下面，伸直手臂讓臀部離開椅子，彎曲手肘將臀部慢慢放低，盡可能的接近地面，肩膀放松下垂，最后身體恢復(fù)原來姿勢(shì)，重復(fù)10次。
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