夏意漸濃，愛美的MM們迫不及待地卸下了厚厚的外套，然而，不少人卻為身體多余的贅肉而發(fā)愁。減肥!減肥!必須減肥!這種意念越來越強(qiáng)烈，現(xiàn)在，可謂是夏季減肥正當(dāng)季。纖雅官方(http://www.xianya.net)總結(jié)出幾個減肥貼士，希望對廣大愛美人士有所幫助：

纖雅貼士一：少吃多動，零距離感受夏天活力。做一頓精致、有心意的“瘦身晚飯”。注意營養(yǎng)的合理搭配，不妨自己研究菜式，既體驗(yàn)到了創(chuàng)造的樂趣，因?yàn)橐话阆聫N做飯的人都不愿吃的很多，正好達(dá)到控制食量的效果。

那些苗條的女生都是天性愛動的，不坐電梯而走樓梯、盡量騎自行車而不是開車、經(jīng)常逛街而不是宅在家里等，這些都會比那些健身房中“揮汗淋漓”的運(yùn)動帶來更大的樂趣。

纖雅貼士二：減肥期間，很重要的一點(diǎn)是多飲水，因?yàn)轱嬎�可以幫助加快體內(nèi)新陳代謝、促進(jìn)消化等，非常有利于減肥。同時，除了多喝水以外，多喝茶也能讓你更快速的減肥，尤其是選擇一款清新自然的草本養(yǎng)生茶。在茶香中體驗(yàn)一把“健康瘦身”的樂趣。正如之前提到的才女老徐，在親身體驗(yàn)過纖雅減肥茶后，對其“健康、安全、有效”的特點(diǎn)印象深刻。

纖雅貼士三：最近流行于年輕女性群體中的“戀愛減肥法”可謂是異軍突起。尤其是在現(xiàn)在這樣一個戀愛的季節(jié)，的確不失為一個“快樂減肥”的妙方。法國心理學(xué)家帕希尼說，戀愛中的人新陳代謝功能會加強(qiáng)，腎上腺功能增強(qiáng)，分泌出能使人振奮的氫化可的松，這使戀愛中人血液循環(huán)較佳，皮膚較好，神采奕奕。由于新陳代謝加快，人就會在不知不覺之中減肥。

另外，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持樂觀開朗的心態(tài)和適量的運(yùn)動，同時配合像纖雅這樣的草本茶進(jìn)行綜合調(diào)理。愛美是女人的天性，正當(dāng)減肥時的夏季，纖雅減肥茶讓你活出真美人。