江蘇衛(wèi)視《非誠(chéng)勿擾》是目前國(guó)內(nèi)最火的電視交友節(jié)目，在這個(gè)舞臺(tái)上產(chǎn)生了很多備受爭(zhēng)議的女嘉賓。近期，19號(hào)嘉賓俞夏，也在網(wǎng)上引起了熱議，褒貶不一，有人說她有個(gè)性、有人說她膚淺。然而，最吸引眼球的是，最近俞夏140斤大胖子的照片的曝光，在《非誠(chéng)勿擾》俞夏講述了那段辛酸往事。日前，俞夏也接受了我們的采訪，讓我們來聆聽《非誠(chéng)勿擾》俞夏減肥故事吧!

《非誠(chéng)勿擾》俞夏減肥前照片 對(duì)比驚人

雖然俞夏不是女明星，但是其身材的火辣程度絕對(duì)不亞于女明星。俞夏認(rèn)為，減肥僅僅控制飲食是不夠的，其速度太慢了，輔助使用適合自己的減肥產(chǎn)品是很有必要的。俞夏透露，自己能減肥成功，除了靠自己平時(shí)的毅力和努力，還有一件東西功不可沒，那就是——纖雅減肥茶!

俞夏告訴我們，這款減肥茶跟一般的減肥產(chǎn)品不一樣，它非常天然健康安全，不添加任何對(duì)身體有害的化學(xué)成分，完全不會(huì)產(chǎn)生副作用。其主要成分是一種叫瘦素的東西，其主要作用是調(diào)節(jié)食欲和能量平衡，阻斷肥胖基因的生成，最終實(shí)現(xiàn)抗饑餓減肥

帶著疑問我們?cè)儐柫死w雅官方專家，專家告訴我們，瘦素是一種食欲與能量平衡調(diào)節(jié)途徑的激素。瘦素在進(jìn)入中樞后，在保證足夠的能量供應(yīng)基礎(chǔ)上，攝食減少，機(jī)能消耗增加，再也不會(huì)有多余的脂肪沉積。比平常吃的少也不會(huì)有饑餓感的產(chǎn)生，做到少吃不餓健康減肥!

除此之外，俞夏還在微博中公開了自己營(yíng)養(yǎng)合理的減肥食譜：

1、早餐：無(wú)糖全麥面包、低脂牛奶、水果，蜂蜜水。

2、午餐要求食物種類多樣化，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如：新鮮的蔬菜、瘦肉類是最好的選擇，肉類最好是脂肪含量上的瘦肉，去皮的雞肉，魚蝦肉，注意烹調(diào)方式不要用油炸或者燒烤，最好用清燉，清蒸，水煮，涼拌等烹調(diào)方式。

3、晚餐只需少量的熱量，可以選擇新鮮的蔬菜水果，選擇新鮮的魚蝦，盡量避免碳水化合物，避免含糖量大的蔬菜水果，避免脂肪高的肉類，烘烤的食品等，不要超過八成飽，睡前四小時(shí)避免進(jìn)食，睡前一杯熱牛奶(低脂或者無(wú)脂的)，有助于睡眠，并補(bǔ)充鈣質(zhì)。