夏季懶人瘦腿偏方之黃金美腿新法則，眾美眉們一方面正為怎樣有效瘦身傷腦筋，一方面又尋思著如何美化腿形以符合時(shí)下新的美腿標(biāo)準(zhǔn)，即膝蓋光光無(wú)贅肉、腳踝纖細(xì)不粗大、小腿修長(zhǎng)如蘿卜。想要春來(lái)腿秀的美眉可不能不讀讀2005年新的黃金美腿法則，趁早“善其事”，春光初現(xiàn)時(shí)你就有了“秀”腿的資本!

下面是一些日常護(hù)理腿部的小竅門(mén)：

1、使用按摩油，由下向上按摩。

2、半坐臥時(shí)將全身放松，特別放松大、小腿肌肉，晚上睡覺(jué)時(shí)，將腳踝微微墊高，有助消除腳浮腫。

3、玩腳踏機(jī)，是最有效修靚雙腿的方法。

4、經(jīng)常保持雙腿暖和最簡(jiǎn)單的方法，就是用毛衫蓋住雙腿。

5、用38度左右的熱水，浸泡半身浴約20分鐘;或者用保鮮紙包住雙腿20分鐘，令小腿出汗，有助燒脂。

6、一邊看電視，一邊足浴，就不會(huì)占用時(shí)間了。

7、平時(shí)早晚上班、回家都步行。

8、針對(duì)腳部減肥穴位做指壓。

總之不要總不滿意自己的腿型，也不要艷羨名模們擁有完美修長(zhǎng)而滑凈的美腿，其實(shí)只要平日注意對(duì)腿部的保養(yǎng)功夫并按照以上的建議堅(jiān)持兩三個(gè)月，相信你的雙腿也會(huì)得到很大的改善。