明星減肥方法,面相道破減肥天機(jī).你的臉就是你身體的預(yù)告牌。在臉上，寫(xiě)滿了你的飲食，健康以及情感方面的信息。最為新鮮的營(yíng)養(yǎng)減肥資訊，就是和明星們對(duì)應(yīng)臉部特征，找到胖的理由，并尋求適合你的減肥方法。

明星減肥秘方：

每頓飯都需要注意攝入蛋白質(zhì)，例如瘦牛肉、雞肉和魚(yú)。這些食物能夠給你提供穩(wěn)定份量的鐵和氨基酸，它們對(duì)于甲狀腺荷爾蒙的生產(chǎn)來(lái)說(shuō)都是非常重要的。不僅如此，多攝入這些蛋白質(zhì)還能幫助你避免食用那些可能導(dǎo)致甲狀腺功能減緩的食物。在一個(gè)禮拜之中，食用以下食物不要超過(guò)兩次：大豆、桃子、草莓、花生和菠菜。