在明星減肥方法的調(diào)查中顯示,糖果減肥法大公開受到了很多人的青睞,并且在眾多明星減肥方法中,糖果減肥法是最簡(jiǎn)單的方法之一,有興趣的MM們可以一起來試一下~!

雖然糖果減肥法正風(fēng)靡，營養(yǎng)學(xué)家Carole Symons還是建議大家謹(jǐn)慎行之，并只在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行。“如果長(zhǎng)期只吃糖果而不吃日常飲食的其他食物，人體會(huì)缺少營養(yǎng)。過度吃糖會(huì)令血糖增高，從而增加 罹患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。”因此，當(dāng)你在進(jìn)行糖果減肥時(shí)，一定要注意水分的攝取，通過喝水來降低血糖濃度。為了避免營養(yǎng)不足，你可以同時(shí)服用多元營養(yǎng)素和維生 素。此外，還要注意保持口腔健康，在食用完糖果后注意漱口或刷牙，以免甜食引起蛀牙。