一直，流傳著這樣一個(gè)傳說，紅酒，不但喝起來可口，而且，在減肥方面還有特殊的功效，今天我們來看看，紅酒減肥是否真的可行。

紅酒減肥真相

紅酒減肥偏方解讀：

紅酒能減肥的傳聞在網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)風(fēng)行了很久。該方法認(rèn)為睡前喝一杯紅酒吃奶酪，能促進(jìn)新陳代謝，燃燒腰部和臀部的脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分內(nèi)，吃1～2片起司或50g乳酪，再喝1杯50～100c.c.的紅酒，3周可瘦7公斤。

認(rèn)為紅酒能減肥的理由如下：

A.提高新陳代謝：紅酒中所含的維他命C、E及胡蘿卜素其抗氧化力，能提高原本隨著年齡而降低的新陳代謝。

B.避免暴食暴飲：當(dāng)然，血中酒精濃度也會(huì)緩慢升高，對(duì)解除壓力也有效果，因此也能抑制壓力性的暴食暴飲。

C.減少體內(nèi)水腫：紅酒含有豐富鐵質(zhì)，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善貧血，暖和腰腎，有效減少身體內(nèi)水分的堆積。浮腫體質(zhì)者尤其適合這種既美膚又纖體的紅酒瘦身法。

網(wǎng)友體驗(yàn)

經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)的mm試驗(yàn)紅酒減肥法均以失敗告終�？磥恚�想依賴紅酒就能瘦個(gè)十幾斤的夢(mèng)想是不現(xiàn)實(shí)的：

●已經(jīng)試過了，對(duì)我沒起效果。

●這東西我原來老吃,可是吃得發(fā)胖啊。

●喝完了一瓶紅酒加兩袋奶酪無效放棄

●基本米效果，去年試過，太惡心了。不過每天喝點(diǎn)紅酒倒不錯(cuò)