大家都知道腹部脂肪是最難減的，我只有用具有針對(duì)性的方法才能塑造出小蠻腰來(lái)。介紹一種現(xiàn)在非常流行的“捏肚腩推脂”法。這種方法雖然要忍受一點(diǎn)點(diǎn)的痛楚，但效果還是令人滿(mǎn)意的。

    捏肚腩原理    用“捏肚腩”減肥方法主要是“捏”松聚積起來(lái)的一團(tuán)團(tuán)脂肪，再配合適當(dāng)?shù)陌茨�，刺激體內(nèi)的血液循環(huán)系統(tǒng)，讓血液帶動(dòng)多余的脂肪和毒素往淋巴核處分解，繼而排出體外。    捏定肚腩多喝清水    據(jù)美容院負(fù)責(zé)人說(shuō)，若每星期進(jìn)行三次療程，經(jīng)3至5次療程后便可以見(jiàn)效，大約20次后，通常腰部可減三寸，進(jìn)行“捏”肚腩療程，最好有心理準(zhǔn)備要接受痛楚。    尤其是起初的五次療程，因?yàn)槠つw和肌肉未能馬上適應(yīng)，所以身體上可能會(huì)出現(xiàn)瘀痕;而每次“捏”肚腩后，最好多喝清水，幫助身體排出多余的脂肪。