每日搓搓腳快速減肥不費(fèi)力(4)
4、揉搓腳趾
揉搓腳趾不僅瘦身，還有增強(qiáng)記憶力的作用。
方法：
可以用雙手抓住雙腳的大趾，作圓周揉搓，每天揉搓數(shù)次，每次2分鐘，也可以用手作圓周運(yùn)動(dòng)來搓小趾外側(cè)，由于記憶力是與小腦相關(guān)的，而小趾又是小腦的反射區(qū)，所以揉搓小趾有助增強(qiáng)記憶力。揉搓2分鐘。 >>更多精彩美體信息請(qǐng)點(diǎn)擊
- 猜你喜歡
- 相關(guān)閱讀
森米酵素42天減肥瘦身套餐科學(xué)健康重塑曲線
對(duì)于女性朋友而言，完美的身材可以說是永恒的追求了�，F(xiàn)代生活飲食文化相當(dāng)豐富，很多小吃貨抵擋不了美食的誘惑，結(jié)果不知不覺間就積攢了許多的脂肪，等到發(fā)現(xiàn)的時(shí)候已經(jīng)為...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201805/24223728.html - 時(shí)尚推薦
擁有一本減肥瘦身食譜 既吃東西也可以減肥
俗話說的好，人以悅己為容，世界上很多人都會(huì)去追求苗條的身體，為了美甚至?xí)辽c危險(xiǎn)于不顧，這是多么瘋狂呀。為了減肥，有的人會(huì)絕食，但明智的還是擁有一本減肥瘦身...
http://www.fjnewsnet.com/life/201803/27222400.html - 樂活
減肥瘦身粥邊吃邊瘦 吃貨減肥有妙招
做一個(gè)可以一直吃卻不會(huì)胖的吃貨，是每個(gè)吃貨心中的夢(mèng)想。這個(gè)看似很遠(yuǎn)其實(shí)也是挺近的，身材變胖主要也是因?yàn)檫@飲食的不均衡，而飲食也是自己去選擇的，所以想要當(dāng)個(gè)合格的...
http://www.fjnewsnet.com/life/201803/20222128.html - 樂活
想要減重還在傻傻買減肥藥嗎，養(yǎng)成個(gè)好習(xí)慣，全身脂肪虐個(gè)遍
尚品茶配檸檬荷葉茶 這是由蜂蜜和檸檬搭配沖調(diào)而成的茶飲，具有一定的美白養(yǎng)顏、防輻射、降血脂、清熱解毒潤(rùn)燥等多種功效，讓你排毒更順暢更健康。...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201711/13218372.html - 美食
還在傻傻買減肥藥嗎，養(yǎng)成好習(xí)慣，全身脂肪悄悄瘦
人們之所以要排毒，可以讓我們變成易瘦體質(zhì)，女人常吃這幾樣堿性食物，排毒養(yǎng)顏、身體健康，讓你更有魅力，現(xiàn)代人越來越重視自身排毒養(yǎng)顏的健康，只有及時(shí)排除體內(nèi)的有害物...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201711/06216559.html - 美食
公認(rèn)的8種金牌水果，多吃有益身體健康，減肥瘦身還美容
百香果新鮮現(xiàn)摘廣西熱帶水果 食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，抑制人體對(duì)脂肪的吸收。因此，長(zhǎng)期食用百香果有利于改善人體營(yíng)養(yǎng)吸...
http://www.fjnewsnet.com/baby/201711/02216167.html - 親子
喝水竟然能減肥？ 減肥喝水的最佳時(shí)間
減肥喝水的最佳時(shí)間，雖說減肥是女人一生的事業(yè)，但在每年的春夏可以說是減肥人最多的時(shí)候，減肥有多難，相信不用我說大家也都知道，但你知道么，喝水喝對(duì)了時(shí)間，也是可以...
http://www.fjnewsnet.com/fitness/201903/09228137.html - 美體
舒淇身體管理非常嚴(yán)格 《中餐廳》一天不吃東西
很多女藝人對(duì)于身材的管理是非常嚴(yán)格的，舒淇也曾說過對(duì)于自己而言胖就是犯罪，盡管舒淇經(jīng)常在微博上曬出美食，但從舒淇近日亮相《中餐廳》的表現(xiàn)而言，舒淇一天除了有喝點(diǎn)...
http://www.fjnewsnet.com/fitness/201809/11225301.html - 美體
減肥需注重好方法 低碳飲食讓你瘦到發(fā)光
都說夏天是減肥的最好季節(jié)，那么夏天已經(jīng)過去了你真的瘦了么?如果減肥沒有成功的話冬天穿衣很容易顯得臃腫，現(xiàn)在正是流行一種Diet風(fēng)潮，通俗講就是低碳飲食法，很多人都通...
http://www.fjnewsnet.com/fitness/201809/11225295.html - 美體