導(dǎo)語：臀圍尺寸正常，但經(jīng)常為臀部扁平、下垂而煩惱的MM們要特別注意這個(gè)環(huán)節(jié)。讓人賞心悅目的臀部無非是又挺又飽滿，打造令人遐想的明顯股溝。所以在翹臀計(jì)劃中，你一定要就自己的現(xiàn)實(shí)情況采取有針對性的方法，才會大大提高你的翹臀效果。

　　“扁平臀”MM的成因：

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　　扁平成因：從小愛挑食，久而久之，腸胃消化功能減弱；不喜愛運(yùn)動，身體發(fā)育不平衡。 拯救方案：飯后健臀操，讓我告別“空前絕后”。