懶人減肥法睡睡就狂瘦(5)
要點(diǎn)1：有規(guī)律的睡眠時(shí)間
有規(guī)律的睡眠時(shí)間
將起床時(shí)間向前推7個(gè)半小時(shí)，就是你每天應(yīng)該上床的時(shí)間了。如果雙休日你與男友或者朋友有約，那么請(qǐng)相應(yīng)地將起床時(shí)間向后推1~2個(gè)小時(shí)，但必須保證7個(gè)半小時(shí)的睡眠。
- 猜你喜歡
- 相關(guān)閱讀
天貓國潮來了：國貨品牌另類出海的“潮”流之路
當(dāng)雞尾酒遇上墨水，會(huì)發(fā)生什么化學(xué)反應(yīng)?滿足你的好奇心，RIO英雄墨水跨界聯(lián)合，誕生了全球首款墨水概念雞尾酒。 喝慣了酒，換種喝法可以嗎?當(dāng)然可以，郎酒把瓷器和電子霧化...
http://www.fjnewsnet.com/ladycy/201905/16230026.html - 購物
膜法世家雙11另類玩法，邀李誕池子辦《懂事男友速成班》
每年的雙十一前是一個(gè)非常密集的營(yíng)銷節(jié)點(diǎn)，所有的品牌都會(huì)集中全部精力在這個(gè)階段推出自己的營(yíng)銷活動(dòng)，以期在即將到來的雙十一，能夠獲得一個(gè)非常優(yōu)秀的成績(jī)。而做為護(hù)膚品...
http://www.fjnewsnet.com/beauty/201711/06216435.html - 美容
華為mate10最近風(fēng)頭正火，但P10這些手機(jī)殼卻顯得很另類
華為P10創(chuàng)意手機(jī)殼 這款手機(jī)殼采用先進(jìn)磨砂技術(shù)，打造磨砂手機(jī)殼，營(yíng)造超強(qiáng)手感，形象且具有時(shí)尚氣息的圖案，帶來不一樣的感覺，讓人為其喜愛，不...
http://www.fjnewsnet.com/digi/201709/30207066.html - 數(shù)碼
辦公室一族最愛的花茶瘦身法，輕松塑造迷人曲線
尚品茶配桂圓紅棗茶 玫瑰花的清香總是會(huì)伴隨著熱水的霧氣徐徐升起，讓你可以嗅到那芬香的氣味，而紅棗枸杞等對(duì)于美容養(yǎng)顏方面有著很好的滋補(bǔ)作用呢。 ...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201709/20202721.html - 美食
辦公一族最愛的花茶瘦身法，別說沒告訴你哦
尚品茶配檸檬荷葉茶 檸檬荷葉茶有很多人都喜歡在里面加上一點(diǎn)蜂蜜，蜂蜜檸檬荷葉等有著非常好的促進(jìn)排毒效果，而且蜂蜜對(duì)防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也有一定...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201709/19201578.html - 美食
明星們的另類手機(jī)殼，暗藏著他們的性格，我最佩服關(guān)曉彤的自戀風(fēng)
唐嫣同款大紅唇蘋果手機(jī)殼 喜歡這種手機(jī)殼的女生，性格肯定是開朗、活潑可愛,大大咧咧，笑容甜美又溫柔，活潑的你，一定也喜歡吧...
http://www.fjnewsnet.com/digi/201708/21190068.html - 數(shù)碼
喝水竟然能減肥？ 減肥喝水的最佳時(shí)間
減肥喝水的最佳時(shí)間，雖說減肥是女人一生的事業(yè)，但在每年的春夏可以說是減肥人最多的時(shí)候，減肥有多難，相信不用我說大家也都知道，但你知道么，喝水喝對(duì)了時(shí)間，也是可以...
http://www.fjnewsnet.com/fitness/201903/09228137.html - 美體
舒淇身體管理非常嚴(yán)格 《中餐廳》一天不吃東西
很多女藝人對(duì)于身材的管理是非常嚴(yán)格的，舒淇也曾說過對(duì)于自己而言胖就是犯罪，盡管舒淇經(jīng)常在微博上曬出美食，但從舒淇近日亮相《中餐廳》的表現(xiàn)而言，舒淇一天除了有喝點(diǎn)...
http://www.fjnewsnet.com/fitness/201809/11225301.html - 美體
減肥需注重好方法 低碳飲食讓你瘦到發(fā)光
都說夏天是減肥的最好季節(jié)，那么夏天已經(jīng)過去了你真的瘦了么?如果減肥沒有成功的話冬天穿衣很容易顯得臃腫，現(xiàn)在正是流行一種Diet風(fēng)潮，通俗講就是低碳飲食法，很多人都通...
http://www.fjnewsnet.com/fitness/201809/11225295.html - 美體