慢速“踢拳”動(dòng)作 燃燒脂肪去水腫
踢拳（Kick Boxing）相信大家有所耳聞，這類有氧運(yùn)動(dòng)雖然可以快速減重，可是運(yùn)動(dòng)過(guò)于劇烈，不適合平時(shí)運(yùn)動(dòng)少身體柔弱的女性朋友。新概念慢速踢拳(Slow Beat Kick Boxing)，配合小型運(yùn)動(dòng)“裝備”，可以演繹出低強(qiáng)度但又有效燃燒脂肪的動(dòng)作，適合現(xiàn)在的職業(yè)女性。
一、Jab刺拳 工具：橡皮筋將橡皮筋兩端各自綁在手套上，分別向左、右兩方各出直拳。
- 猜你喜歡
- 相關(guān)閱讀
毓婷為女性發(fā)聲：“甩掉不想要”，堅(jiān)持真自我
女性就是缺少主見，重要的決策還是要男人來(lái)做。 都快30了，女人不比男人，再不趕快結(jié)婚就沒(méi)人要了。 這項(xiàng)工作這么重要，你一個(gè)女生，有能力做好嗎? 女生怎么能主動(dòng)追男生呢...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201906/27230588.html - 時(shí)尚推薦
上市公司重磅力作！禾雀花打造女性護(hù)理行業(yè)超級(jí)品牌
放眼現(xiàn)在的資本市場(chǎng)，未來(lái)什么行業(yè)才是風(fēng)口?投資趨勢(shì)告訴我們，是健康;健康護(hù)理行業(yè)中，什么類別的產(chǎn)品近幾年來(lái)備受關(guān)注?市場(chǎng)大數(shù)據(jù)表明，是女性健康。禾雀花產(chǎn)品正是充分...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201906/27230579.html - 時(shí)尚推薦
了解女性健康冷知識(shí)，“毓”見身心好狀態(tài)
隨著時(shí)代的發(fā)展，社會(huì)的進(jìn)步，女性在社會(huì)中逐漸承擔(dān)起更多的責(zé)任，在家庭和職場(chǎng)中，她們扮演著越來(lái)越多的角色，也面對(duì)越來(lái)越重的壓力。緊張而繁忙的生活，讓她們無(wú)暇顧及自...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201906/13230438.html - 時(shí)尚推薦
歌嵐攜手李念倡議30+女性，無(wú)畏時(shí)光都挺美
近日，來(lái)自美國(guó)的專業(yè)美容個(gè)護(hù)品牌GEVILAN(歌嵐)誠(chéng)邀演員李念獨(dú)家分享李念的養(yǎng)顏之謎，攜手開展#李念的都挺美計(jì)劃#，一起解碼年輕態(tài)肌密，體驗(yàn)GEVILAN 三源射頻雙重溫控的2...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201906/12230434.html - 時(shí)尚推薦
韓國(guó)女性私處護(hù)理領(lǐng)軍品牌正式進(jìn)駐天貓京東
日前,以女性Y區(qū)全面呵護(hù)而知名的韓國(guó)女性護(hù)理第一品牌質(zhì)更益正式進(jìn)駐天貓和京東,今后將通過(guò)其天貓和京東旗艦店銷售從韓國(guó)進(jìn)口的質(zhì)更益系列產(chǎn)品,為中國(guó)消費(fèi)者提供更全面、更...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201906/11230426.html - 時(shí)尚推薦
陸克文出席2019品牌女性高峰論壇 暢談?dòng)绊懰簧娜齻�(gè)女人
5月24日，由品牌聯(lián)盟和女友傳媒集團(tuán)聯(lián)合主辦的2019(第十二屆)品牌女性高峰論壇于北京成功舉辦。澳大利亞第26、28任總理，美國(guó)亞洲協(xié)會(huì)政策研究院主席，品牌聯(lián)盟全球顧問(wèn)委...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201905/31230329.html - 時(shí)尚推薦
喝水竟然能減肥？ 減肥喝水的最佳時(shí)間
減肥喝水的最佳時(shí)間，雖說(shuō)減肥是女人一生的事業(yè)，但在每年的春夏可以說(shuō)是減肥人最多的時(shí)候，減肥有多難，相信不用我說(shuō)大家也都知道，但你知道么，喝水喝對(duì)了時(shí)間，也是可以...
http://www.fjnewsnet.com/fitness/201903/09228137.html - 美體
舒淇身體管理非常嚴(yán)格 《中餐廳》一天不吃東西
很多女藝人對(duì)于身材的管理是非常嚴(yán)格的，舒淇也曾說(shuō)過(guò)對(duì)于自己而言胖就是犯罪，盡管舒淇經(jīng)常在微博上曬出美食，但從舒淇近日亮相《中餐廳》的表現(xiàn)而言，舒淇一天除了有喝點(diǎn)...
http://www.fjnewsnet.com/fitness/201809/11225301.html - 美體
減肥需注重好方法 低碳飲食讓你瘦到發(fā)光
都說(shuō)夏天是減肥的最好季節(jié)，那么夏天已經(jīng)過(guò)去了你真的瘦了么?如果減肥沒(méi)有成功的話冬天穿衣很容易顯得臃腫，現(xiàn)在正是流行一種Diet風(fēng)潮，通俗講就是低碳飲食法，很多人都通...
http://www.fjnewsnet.com/fitness/201809/11225295.html - 美體