運(yùn)動(dòng)減肥要注意的九個(gè)細(xì)節(jié)(7)
運(yùn)動(dòng)過程都不能馬虎對(duì)待
小編推薦：他離開我的原因居然是我的胸太小 對(duì)"辦公室戀情"的時(shí)尚解讀
運(yùn)動(dòng)過程都不能馬虎對(duì)待，認(rèn)真嚴(yán)格地完成每一個(gè)步驟，能在有限的時(shí)間內(nèi)達(dá)到最大限度的運(yùn)動(dòng)效果。對(duì)于教練要求的運(yùn)動(dòng)幅度，雖然要量力而行，但最好盡力而為，保證每個(gè)動(dòng)作都能達(dá)到它應(yīng)該達(dá)到的最好效果。
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