同樣是肥胖癥，有些人減肥成功了，而有些人卻以失敗告終，這是為什么?焦東海教授指出，減肥失敗或?qū)�減肥有偏見的原因很多，一般有以下10種情況。只要避開這些原因，你就可以輕松瘦下來了哦。

　　一、跟廣告減肥

　　自己不努力尋找減肥失敗的原因，不肯花力氣，企圖輕輕松松、不知不覺地減肥，因此常常跟著廣告減肥，廣告講什么減肥方法好就用什么方法減肥;或者是人云亦 云，跟著別人后面仿照，人家說什么減肥方法好就用什么方法減肥，自己拿不定主意，頻頻擅自更改減肥方法，還常常怨天尤人。這種人對減肥過程缺乏認(rèn)識，缺乏 信心與耐心，因而以失敗而告終。

　　二、湊熱鬧減肥

　　某大學(xué)一個女同學(xué)宿舍中共有4人，3人來我處減肥了。另一位也湊熱鬧跟著來減肥，她沒有任何心理準(zhǔn)備，只憑一時的興趣、一時的熱情，免不了出現(xiàn)減肥失敗的結(jié)局。