1米63的我，最重時(shí)體重達(dá)到187斤。嗚~簡(jiǎn)直自卑死，大家看看，那時(shí)候的照片:

　　那時(shí)候真的很胖，很怕出門(mén)，怕別人說(shuō)我胖。因?yàn)榕�，所以也就不怎么想美，這之間好象形成了一個(gè)惡性的循環(huán)，所以一直到現(xiàn)在我再看到那時(shí)候的照片，都忍不住埋怨自己。誒~肥M的苦惱之多，沒(méi)有人可以理解，真正當(dāng)我無(wú)論碰到誰(shuí)都說(shuō)我胖的時(shí)候，我真的受不了了，我一定要減�。�！

　這個(gè)時(shí)候的我差不多是瘦了15多斤左右，其實(shí)并沒(méi)有瘦很多，只是因?yàn)樯狭舜髮W(xué)的關(guān)系，比較注意形象了，所以大家看起我來(lái)覺(jué)得漂亮多了，這一階段的減肥，我主要是控制飲食再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，每天去跳操，累的自己真的快掛了。吃飯也很控制，那個(gè)時(shí)候零食全部停掉，除了睡覺(jué)時(shí)間之外全部站著，不許坐，不許躺。真的很辛苦，其實(shí)15斤對(duì)那個(gè)時(shí)候的我來(lái)說(shuō)其實(shí)只是很小的一點(diǎn)點(diǎn)，因?yàn)榛鶖?shù)太大了，即使減掉了15斤，我還是很胖�。�

　　這個(gè)時(shí)候是我差不多已經(jīng)150左右了，可能大家看了覺(jué)得不像，可是是真的，反正身上的肉都軟軟，也不知道為什么就那么壓稱(chēng)。之間一百六十多的時(shí)候，好象就進(jìn)入了平臺(tái)期都不會(huì)瘦，我每天在健身房跳的手抽筋，可是就是不跳肉，我媽說(shuō)要用排於收腹貼試試了。 貼到肚臍上，也不會(huì)吃，最起碼不會(huì)有副作用。媽媽還說(shuō)她們單位的一個(gè)小姑娘就用這個(gè)減了40斤，我就也買(mǎi)了，因?yàn)椴恢�道是不是因�(yàn)槌粤怂幾约盒睦镉懈杏X(jué)，好象花了錢(qián)不瘦很劃不來(lái)一樣，我一邊吃奇異子，一邊調(diào)節(jié)自己的飲食結(jié)構(gòu)。因?yàn)閶寢屨f(shuō)如果飲食結(jié)構(gòu)部不對(duì)，即使瘦下來(lái)了，還是很容易胖回去，我就恢復(fù)了正常的飲食。現(xiàn)在我已經(jīng)瘦到116斤了，而我用排於收腹貼才用了2個(gè)多月呢，真是后悔死了，早知道早用好了，我白白節(jié)食運(yùn)動(dòng)了大半年，真是又苦又累，哪像貼肚臍睡覺(jué)減肥這么簡(jiǎn)單呀，想瘦的美眉們，趕快貼吧。