3個簡單小方法 甩掉煩人腋下贅肉(2)
2、利用啞玲運動
將身體立正站直，正握啞鈴于腹部前方，與身體平行后拉起啞鈴至下巴處，然后吸氣，再放下至原處，吐氣，做15至25次，稱為一輪，每日勤做三到五輪，每輪之間則可以休息一至二分鐘。
3、穿著適合自己的內(nèi)衣
選對完整包覆的內(nèi)衣，是預防副乳產(chǎn)生的首要步驟。已經(jīng)有副乳的MM，內(nèi)衣的選擇更應該注意，以側邊加高及加寬且可以完整包覆整個胸部為原則，或是具有矯正效果的調(diào)整型內(nèi)衣，若是持之以恒，相信副乳問題絕對可以輕松地解決！
- 猜你喜歡
- 相關閱讀
懶惰是減肥的克星？ 推薦“懶”的減肥方法
隨著時代的發(fā)展，現(xiàn)在的許多年輕人都十分注意自己的身材，而許多女生男生都會去健身房鍛煉。但是光光鍛煉，其實并不是十分有用的，要想瘦身的話就要制定好適合自己的計劃。...
http://www.fjnewsnet.com/life/201804/03222679.html - 樂活
趙麗穎身穿抹胸透視裙 性感而且不失莊重
趙麗穎自出道以來，一直以清純可愛的形象示人，不管是古裝還是現(xiàn)代劇，天生娃娃臉配上一雙大大的眼睛，總會給人一種可愛俏皮的感覺。但是其實趙麗穎也有性感的一面，據(jù)悉近...
http://www.fjnewsnet.com/life/201803/20222134.html - 樂活
烏梅這種果子不僅好吃 而且功效也是不少
酸酸甜甜就是你：烏梅，一個一口，盡享這酸甜。也許是這樣的味道容易受到大人和小孩青睞。像這種好吃的果子有沒有啥功效?是的，它的功效還真不少呢，來看看你就知道了。 烏...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201801/29221367.html - 美食
過度節(jié)食傷身不瘦身 女生最實用的減肥方法
科學減肥的最好方法是不能過度節(jié)食，這樣會導致身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，保持良好的飲食習慣，還要堅持運動。那女生最實用的減肥方法是什么呢?跟著維度女性網(wǎng)小編一起看看...
http://www.fjnewsnet.com/health/201801/23221131.html - 健康
它決定了你百分之80的顏值，而且十幾塊就能擁有，你還不備上？
魔盒玫瑰護手霜女手霜滋潤 這款相比其他略顯平價的護手霜其實也是一款很好用的護手霜，一點也不輸大牌，不油膩又滋潤，氣味也好聞。 ...
http://www.fjnewsnet.com/beauty/201711/20219557.html - 美容
全球最好吃的8種水果，不僅好吃，而且特有營養(yǎng)，你吃過幾種
朵果果平和琯溪紅心柚子 正宗福建平和紅心蜜柚，蜜柚2個裝，皮薄，香甜多汁，碩大飽滿。 null...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201711/18219435.html - 美食
喝水竟然能減肥？ 減肥喝水的最佳時間
減肥喝水的最佳時間，雖說減肥是女人一生的事業(yè)，但在每年的春夏可以說是減肥人最多的時候，減肥有多難，相信不用我說大家也都知道，但你知道么，喝水喝對了時間，也是可以...
http://www.fjnewsnet.com/fitness/201903/09228137.html - 美體
舒淇身體管理非常嚴格 《中餐廳》一天不吃東西
很多女藝人對于身材的管理是非常嚴格的，舒淇也曾說過對于自己而言胖就是犯罪，盡管舒淇經(jīng)常在微博上曬出美食，但從舒淇近日亮相《中餐廳》的表現(xiàn)而言，舒淇一天除了有喝點...
http://www.fjnewsnet.com/fitness/201809/11225301.html - 美體
減肥需注重好方法 低碳飲食讓你瘦到發(fā)光
都說夏天是減肥的最好季節(jié)，那么夏天已經(jīng)過去了你真的瘦了么?如果減肥沒有成功的話冬天穿衣很容易顯得臃腫，現(xiàn)在正是流行一種Diet風潮，通俗講就是低碳飲食法，很多人都通...
http://www.fjnewsnet.com/fitness/201809/11225295.html - 美體