盤點最奇特的冬天減肥招術(shù)(2)
3、增加日照
冬日里，太陽也是懶懶的,但是對于要保持身材或者要減肥的你，可不能也懶懶的！千萬不要因為太陽的吝嗇而吝嗇讓自己曬太陽的機會。在秋冬季節(jié),室外活動減少了，太陽也少曬到,身體的一些機能就開始偷懶，脂肪開始堆積。多曬太陽可以喚醒身體，讓那些罷工的地方運動起來,這才是健康的減肥方案
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