為了演好《我是金三順》，女主角金善雅曾增肥9公斤，讓所有人都喜歡上劇中胖胖但是善良可愛的她，其實她原本就是模特，現(xiàn)在減肥成功的她為某品牌拍攝硬照，看著已經(jīng)恢復(fù)到原來狀態(tài)的她，時尚優(yōu)雅，根本看不到三順的影子了，只是有點神似，其他都變了。那么，金善雅的減肥秘訣是什么呢?　　

　　金善雅減肥法;喝水+運動

　　為了調(diào)整食量，最好在飯前喝水。同時，每天早上服用西紅柿果汁代替早餐，然后開始運動。主要的運動項目是跑步，跑步可以去除身體多余的脂肪。

　　利用涼開水減少食量的方法被很多人所熟知，水是人體生命循環(huán)必需的物質(zhì)，但是患有心臟疾病的人不能大量服用水。雖然西紅柿含有豐富的維生素，但是不能僅用西紅柿來代替早餐，要在服用午餐前稍吃一些小點心。

　　跑步是一項非常簡單的運動，可以提高人體呼吸系統(tǒng)的功能，同時還能消耗體脂肪，飯后進行輕微的鍛煉有利于減肥。