不花一分錢的窮人九種減肥法(5)
小編推薦：晨起空腹練瑜伽幫你迅速變瘦 八個(gè)減肥法讓你不花一分錢
七、鹽療
見(jiàn)效點(diǎn)：全身
用溫水沖濕全身，再用粗鹽涂滿全身，然后加以按摩，使皮膚發(fā)熱，至出現(xiàn)紅色為止。一般需按摩5-8分鐘，再浸入38℃溫水中20分鐘。
八、晨操
見(jiàn)效點(diǎn)：全身、呼吸暢通
晨起后，做約20分鐘的徒手操，既可振奮精神迎接一天的挑戰(zhàn)，又可保持青春體態(tài)。 >>更多精彩瘦身信息請(qǐng)點(diǎn)擊
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