塑造緊翹臀部曲線三招

　　第一招：美容手術(shù)篇

　　臀部外形不美，常見的有皮膚松弛，下垂，脂肪堆積較多，多見于中年女性。若皮膚彈性良好，通過腫脹吸脂術(shù)，將臀部多余的脂肪吸出可以有很好的改善效果。若有皮膚松弛和臀形下垂，在配合吸出多余脂肪基礎(chǔ)上，做臀部肌肉等下墜組織的懸吊，去除多余皮膚，此種手術(shù)完成后，將獲得有魅力的臀形。

　　若脂肪太少，豐滿度不夠，缺乏臀峰，可做豐臀手術(shù)改善。豐臀術(shù)的原理和隆胸差不多，將醫(yī)用材料充填在臀部，使之豐滿、變寬、上翹。也可采用自體脂肪注射移植，多次手術(shù)也能達(dá)到理想的效果，且手術(shù)后無明顯痕跡。

　　第二招：美容院篇

　　經(jīng)常按摩，能促進(jìn)脂肪軟化，溶解后隨汗液排泄出去。先把減肥藥膏或精油擠在手掌中，兩手輕輕揉搓，再在臀部做從下往上，從外側(cè)到內(nèi)側(cè)的推擠動(dòng)作，以按摩到皮膚發(fā)熱發(fā)燙為標(biāo)準(zhǔn)，按摩時(shí)溫度升高可促進(jìn)藥物和精油的滲透，加速脂肪分解。

　　第三招：運(yùn)動(dòng)篇

　　1.雙腿緊貼站立，雙手按墻而立，將一只腳向后踢，做20次，另一只腳重復(fù)動(dòng)作。

　　2.雙腳微曲平躺地上，雙手平放在兩側(cè)，臀部收緊，利用腰力將臀部上抬，維持約5秒后，將身體平放在地上，重復(fù)動(dòng)作15次。 >>更多精彩美體信息請(qǐng)點(diǎn)擊

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