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10大難題解決新娘頑固性肥胖(2)

來(lái)源于:維度女性網(wǎng)2011-02-12 09:56編輯:vdo

  2、家里是否太暖和?

家里是否太暖和

  天冷的時(shí)候,我們的身體用卡路里保持溫暖。因此,有中央供暖設(shè)備和有空調(diào)的地方,卡路里消耗較少,體重易于增加。例如,過(guò)去30年中,英國(guó)人家的平均溫度從13℃增加到28℃。

  你該怎么辦?有節(jié)制地使用中央供暖設(shè)備。如果覺(jué)得冷,嘗試用運(yùn)動(dòng)來(lái)使自己暖和起來(lái)。

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