白領(lǐng)女性減肥美體課間操
白領(lǐng)女性由于工作壓力很大，經(jīng)常會(huì)一整天的待在電腦前一動(dòng)也不動(dòng)，可是她們的肩膀、脖子、手臂和眼睛怎么會(huì)受得了呢？并且還很容易患上“重復(fù)性勞損”癥，所以白領(lǐng)女性在工作期間，也需要時(shí)不時(shí)的停下來(lái)休息一下做個(gè)課間操哦！而做這些小動(dòng)作無(wú)疑會(huì)讓你緩解壓力，還會(huì)讓你減肥美體。
一、正確坐姿
首先，坐姿有講究，鼠標(biāo)、鍵盤的位置都要放準(zhǔn)確哦。 >>更多精彩美體信息請(qǐng)點(diǎn)擊
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