減肥減肥，不是痛苦萬(wàn)分減不下，就是備受打擊越減越肥，伴隨天氣越來(lái)越冷，減肥愈發(fā)顯得艱難，究竟應(yīng)該怎么辦？！其實(shí)減肥有三宗罪，下面咱們一起測(cè)測(cè)你占了幾項(xiàng)：

　　第一罪：天氣轉(zhuǎn)涼，胃口大開(kāi)，體重迅速上升

　　天氣冷了，不知不覺(jué)間胃口大開(kāi)，吸收的熱量猛然增加，再加上“冬天穿衣多，可以遮肥肉”的自我安慰，嘴巴幾天管不住，身體曲線就開(kāi)始緊急告急。

　　第二罪：人到中年易發(fā)福，長(zhǎng)胖防也防不住

　　人到中年，手里小有積蓄，終于可以騰出時(shí)間來(lái)好好愛(ài)自己，可吃的少了，肉卻多了，更可怕的是，隨著新陳代謝一天天的減緩，越老越胖真的沒(méi)法改變？！

　　第三罪：上班久坐，消化不好，減肥難上加難

　　幾年的辦公室坐下來(lái)，肚子鼓了，細(xì)腰粗了，就連大腿和屁股都在劫難逃，一天天地橫向發(fā)展，食欲難控制，又沒(méi)時(shí)間做運(yùn)動(dòng)，難道真的只能由著肥胖自由發(fā)展？

　　每天幾個(gè)小動(dòng)作，讓你輕松瘦腰腹！

　�、俣悄氉笥�2寸之處，為人體帶脈，每日早晚各敲打100次，可調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，加速體內(nèi)多余脂肪分解代謝，消除大肚腩。

　�、陔p腿內(nèi)外兩側(cè)沿褲縫位置，分別為腎經(jīng)與膽經(jīng)，由上到下，每日早晚各敲打50下，對(duì)于消除大象腿有明顯效果。