在懷孕期間，由于體內(nèi)的激素分泌發(fā)生了巨大的變化，皮質(zhì)激素的增多，慢慢的就會導致腹部肌膚出現(xiàn)色素沉著；隨著懷孕的時間，腹部隆起越來越大，當超出皮膚的承受能力時，皮膚的彈力纖維和膠原纖維斷裂，從而產(chǎn)生妊娠紋。妊娠紋雖然很討厭，但它也是挑人的，并不是所有孕媽都會長妊娠紋，但這3類孕媽會中招。

一、體重暴增的孕媽

妊娠紋最喜歡體重突然暴增的孕媽們了。雖然在孕期，體重增長是一件必不可免的事情，但若是突然暴增，就會加速皮膚彈力纖維和膠原發(fā)生斷裂，從而讓你原本光滑的皮膚過早失去彈性，繃緊，加速妊娠紋的形成。所以，孕媽們在平常的時候一定要注意飲食，不要大吃大喝，每晚吃完飯后，可以選擇去戶外走走，適當運動運動。

二、皮膚干燥的孕媽

當肚皮慢慢撐大的時候，皮膚干燥的孕媽，肌膚彈性就會不夠，很容易裂開產(chǎn)生妊娠紋條紋。干燥的皮膚反而比富有彈性的孕媽更容易長妊娠紋。所以，在懷孕時，孕媽們一定要保護肌膚彈性，多給自己的肚子涂抹橄欖油并堅持按摩，以保持肌膚彈性。在平常的時候也要多喝水，為肌膚補水。

三、缺少運動的媽媽

在懷孕期間，不要完全將自己當個“公主”，在孕期的時候也是需要適當運動的，并不是什么事都不做。隨著孕周的增加，運動的次數(shù)也需要增加，到了孕晚期的時候，運動的次數(shù)再減少。并且堅持運動還有利于順產(chǎn)寶寶順利降生。大家在平常的時候，可以根據(jù)自己實際情況，合理地規(guī)劃爬爬樓梯。