說起難看的肚腩，真的是讓很多的朋友苦惱不已，每次想穿漂亮的修身衣服，小肚就凸出來，感覺像是懷了孕一樣，令人很尷尬。而且在女性朋友人數(shù)比例中，有小肚腩的占三分之二，那么面對(duì)肚子上那多余的一小塊肉，我們應(yīng)該如果解決難看的肚腩呢？

很多人腹部脂肪都是“坐”出來的，很多美眉吃完飯就坐著躺著，這樣最容易造成腹部脂肪的“囤積”，日積月累，到時(shí)候“小蠻腰”就自然不見了，取而代之的就是臃腫的“大肚婆”了，因此，預(yù)防腹部贅肉要從日常生活中的小細(xì)節(jié)做起，吃完飯不要馬上去午睡，也不要馬上坐著，不建議做劇烈運(yùn)動(dòng)，但是我們可以站一會(huì)，這樣的話脂肪就沒有囤積的機(jī)會(huì)了。

小時(shí)候我們經(jīng)常喜歡搖呼啦圈，搖呼啦圈的時(shí)候，腹部脂肪在做運(yùn)動(dòng)，對(duì)于減肥很有利，但是要注意的事，要想減肥，搖呼啦圈必須要搖半個(gè)小時(shí)左右，因?yàn)橛醒踹\(yùn)動(dòng)才會(huì)消耗脂肪，因此，美眉們一定要堅(jiān)持，每天搖辦個(gè)小時(shí)。而且，在選擇呼啦圈的時(shí)候，也沒有必要選擇很重的那種，因?yàn)樘�重的呼啦圈，搖起來對(duì)胃不好的，減肥要以健康為前提，眾所周知，仰臥起坐是一種非常有利于減肚子的運(yùn)動(dòng)，可以在有空時(shí)候在家里做做仰臥起坐運(yùn)動(dòng)，每天做幾十個(gè)對(duì)減肚子很有益處的。但是，貴在堅(jiān)持。

游泳也是非常有助于減肥的運(yùn)動(dòng)，特別是對(duì)腹部的贅肉，游泳的時(shí)候，身體消耗大量熱量，而且，游泳不僅不僅能減肥，還有助于塑形，對(duì)女人身體的曲線很有幫助哦，下面就給女性朋友準(zhǔn)備了一些花茶草，一來可以養(yǎng)顏美容，二來可以去脂瘦身。

這款玫瑰組合茶，改善膚質(zhì)，自然健康，養(yǎng)生調(diào)理，讓你睡眠好、氣色好、臉色好、留住青春、時(shí)光不好。

經(jīng)常熬夜讓臉色蒼白，并且長(zhǎng)小痘痘，每天工作大多要對(duì)著電腦一直就是8小時(shí)，下班還要上網(wǎng)消遣，臉上布滿色斑，白天工作壓力大，晚上睡眠不好，這都是我們正在遇到的，每天飲一杯，麗顏茶，可以時(shí)減肥瘦身，消除肚腩，排毒養(yǎng)顏助消化。

手工黑糖 傳統(tǒng)制作，福建龍眼自然晾干，寧夏中寧枸杞，新疆若羌棗干，特級(jí)精選山東平陰玫瑰，營(yíng)養(yǎng)豐富、氣血雙補(bǔ)，暖人暖心美容顏，驅(qū)寒暖宮，滾蛋吧，痛經(jīng)君！

冰肌茶，淡淡的的清香，夾帶著芬芳，只一口我仿佛墜入花海，進(jìn)人色彩的夢(mèng)里，大自然從未如此親近，帶給我美與香的享受。

艾老師一碗湯瘦身泄油湯，有效針對(duì)大肚腩，肥胖者，有很好的功效，減肥、調(diào)節(jié)血脂，輔助降血脂。

陳皮黑茶，精致獨(dú)立裝，顆粒茶，隨心一泡，即泡即飲，你和女神之間只差一杯茶，腸胃健康是美麗的基礎(chǔ)。

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