愛美之心是人皆有之，尤其是女人，害怕容顏老去身材變形，大家不斷在尋求保養(yǎng)的方法。臺灣辣媽張婷媗網絡爆紅，因為四十多歲的她還擁有年輕的容顏和身材，小編和大家揭秘張婷媗的減肥保養(yǎng)秘訣。

張婷媗減肥

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臺灣43歲辣媽張婷媗，很多人對她的第一印象是“驚為天人”，她肌膚緊實有彈性，沒有絲毫贅肉，很多人以為她是28歲的年輕女孩。她的身體年齡瞞天過海，那她是用什么減肥方法?大致上來說，持續(xù)練習的自創(chuàng)減肥瘦身操，保持健康的飲食習慣才是保持年輕體態(tài)的不二法寶。

只需一張椅子就能瘦 張婷媗的3組減肚子動作

最會利用神偷時間做運動的馬甲線女王張婷媗又來了!這次她要教大家的瘦小腹運動很簡單，只需要利用一張椅子、三個簡單的動作就可以完成了哦。趕緊行動起來，瘦小腹，原來可以很簡單。