吵架不傷感情的幾個(gè)要點(diǎn)

用“我”語(yǔ)句表達(dá)觀(guān)點(diǎn)

美國(guó)社會(huì)學(xué)家、人際專(zhuān)家珍亞格強(qiáng)調(diào)，吵架時(shí)最好用第一人稱(chēng)表達(dá)觀(guān)點(diǎn)，比如“我覺(jué)得你傷害到我了”、“我覺(jué)得你的意思是”等，強(qiáng)調(diào)這只是你的個(gè)人感受。