男人都愛(ài)大波妹 偏偏你是飛機(jī)場(chǎng)？(4)
第一招：花費(fèi)時(shí)間 約1分鐘
操作難易度：★
STEP1
雙手合十放在胸前。
STEP2
肩放平，手肘向外和手掌呈垂直狀態(tài)。注意雙手和胸前至少相距15—20公分。
STEP3
收腹、背部稍微弓起，合十的雙手用力向前，邊吐氣邊操作，一次大約10秒，重復(fù)5—6次。
提示：隨時(shí)隨地站在原地就可以做了，超方便!
- 猜你喜歡
- 相關(guān)閱讀
從飛機(jī)場(chǎng)變波霸 重拾傲人“雙峰” 之秘
你是否有過(guò)這樣的困擾:是別人口中的平胸、飛機(jī)場(chǎng)?斷奶后胸部干癟下垂,傲人雙峰不見(jiàn)?胸部缺乏彈力、變粗糙,穿衣不美身材走樣? 是什么奪走了堅(jiān)挺的雙峰? 堅(jiān)挺的雙峰需要緊致...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201904/03229205.html - 時(shí)尚推薦
自己怎么豐胸 女孩子用什么豐胸方法最有效
隨著社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)美的追求也越來(lái)越趨近完美，尤其是女性，不僅要有精致的妝容，更要有魔鬼的身材，而擁有性感的酥胸可謂是每個(gè)女人心中的夢(mèng)想。因此平胸、小胸的女人...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201711/17219143.html - 時(shí)尚推薦
如此洋氣防摔，專(zhuān)屬可愛(ài)女人的蘋(píng)果手機(jī)殼，我搶了1和4款
蘋(píng)果6掛繩來(lái)電閃手機(jī)殼 現(xiàn)在流行的流沙手機(jī)殼，非常漂亮，也就是極簡(jiǎn)風(fēng)格，很多人不再喜歡花花綠綠的東西了，手機(jī)殼也一樣，這款手機(jī)殼打造不張揚(yáng)...
http://www.fjnewsnet.com/digi/201710/17211265.html - 數(shù)碼
男人最?lèi)?ài)女人的裝扮：西裝+裙子+高跟鞋，穿出性感身材好氣質(zhì)
秋裝新款一�？坌∥餮b外套 秋裝新款一粒扣小西裝外套，上身率性隨意，百搭又好穿，顯瘦不挑身材，率性清爽，簡(jiǎn)單時(shí)尚不缺優(yōu)雅，讓你搭配不同的衣服都有不同的感...
http://www.fjnewsnet.com/fashion/201709/20202419.html - 服飾
專(zhuān)為可愛(ài)女人設(shè)計(jì)的oppor9s專(zhuān)屬靚殼，第4款來(lái)電閃超漂亮
oppor9s女款可愛(ài)手機(jī)殼 小糖貓創(chuàng)意造型仿佛喚起你的少女心，耐臟的外殼輕輕擦拭便可亮潔如新，又實(shí)用又呆萌，太喜歡了...
http://www.fjnewsnet.com/digi/201708/23190764.html - 數(shù)碼
快速有效的豐胸方法 達(dá)人支招怎樣快速豐胸又健康
在這個(gè)現(xiàn)實(shí)的社會(huì)，只有那些擁有姣好容顏、曼妙身材的女性才能成為人生的贏家，但現(xiàn)實(shí)卻并不是每一個(gè)女生都能夠先天的將這些完美擁有，天平公主大有人在，怎樣快速豐胸將女...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201708/23190710.html - 時(shí)尚推薦
跨國(guó)婚姻防騙指南，歐億婚戀教你見(jiàn)招拆招
隨著互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展，跨國(guó)婚姻交友不僅滿(mǎn)足于紅娘老師的牽線(xiàn)搭橋，由于工作生活的忙碌充實(shí)，讓線(xiàn)上自主交友成為人們更直接便捷的相識(shí)途徑，面對(duì)魚(yú)龍混雜的海外婚戀市場(chǎng)，...
http://www.fjnewsnet.com/emotion/201906/17230463.html - 情感
成人用品KEY潤(rùn)滑劑再推新物種 促進(jìn)私護(hù)升級(jí)
潤(rùn)滑一詞，要解決的是經(jīng)典力學(xué)的摩擦問(wèn)題，如今我們擁有相對(duì)論與量子力學(xué)，但幾千年來(lái)的生活也未能擺脫摩擦的束縛。所以實(shí)際上，哪怕潤(rùn)滑油已經(jīng)進(jìn)化到成人用品KEY潤(rùn)滑劑這...
http://www.fjnewsnet.com/emotion/201905/09229885.html - 情感
武漢相憶深公司：擺不脫的情感問(wèn)題，請(qǐng)找相憶深
相信大家都看過(guò)電影《了不起的蓋茨比》，這部電影以蓋茨比一個(gè)人的悲劇詮釋了人生與愛(ài)情的悲歡離合。就像電影的開(kāi)始，蓋茨比的一生只是通過(guò)旁觀(guān)者尼克的敘述向觀(guān)眾緩緩鋪開(kāi)...
http://www.fjnewsnet.com/emotion/201905/09229884.html - 情感