2、給心理一個適應期。

緩解離婚帶給自己的傷痛，預先體驗離婚后獨自生活的滋味。如果在“試離婚”過程當中，真的發(fā)現(xiàn)自己的婚姻已經(jīng)無愛、無性、無益，并且狀況不能被改善，那么試離婚也是給自己緩沖期，當你告別這段婚姻時，就會讓自己有一個平和的心態(tài)，適時放棄，給自己一個重新選擇的機會。“試離婚”也可以淡化由于離婚帶來的精神上的痛苦和不適應感，離婚是婚姻中除了喪偶以外對心理刺激最大的事。一般而言，會帶給人們“痛苦、沮喪、憂傷、自卑、安全感喪失”等情緒反應。在臨床上，困離婚引發(fā)的各類心理障礙及精神疾病呈逐年上升趨勢。有人在對216名已婚服毒自殺者的研究中發(fā)現(xiàn)，以婚姻不滿為主要自殺原因的，男性占68%，女性占60%;其中，17%的自殺行為發(fā)生于離婚后的一個月內(nèi)。“試離婚”可以讓夫妻的心理有一個逐漸適應的過程。