近期，央視的一項(xiàng)關(guān)于“你幸福嗎?”的調(diào)查很是火熱，網(wǎng)友也羅列出了很多搞笑的段子。但是言歸正傳，有沒(méi)有在某個(gè)安靜獨(dú)處的瞬間，輕聲的問(wèn)問(wèn)自己，“我過(guò)的幸福嗎?”在生活中，幸福很多時(shí)候是可以和快樂(lè)畫(huà)等號(hào)的，其實(shí)一些小的心理暗示是可以讓自己過(guò)的更快樂(lè)一些，一起隨小編來(lái)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧!

你是一個(gè)習(xí)慣壓抑自己心情的人嗎?是不是久而久之就覺(jué)得一切你都可以忍耐，但是也真的很久都沒(méi)有快樂(lè)的感覺(jué)了。不要再壓抑自己的情緒，即使的表達(dá)出自己內(nèi)心的感受吧，是“內(nèi)省”，也是釋放。