姐妹淘在一起經(jīng)常討論的話題是什么?漂亮的衣服、鞋子、包包，好吃的餐廳、甜品店，還是新開(kāi)業(yè)的KTV、酒吧?亦或是身邊的男性?這些分享的層次有多高?你們進(jìn)行深入的聊天，了解彼此內(nèi)心的想法，對(duì)于未來(lái)的規(guī)劃的時(shí)候又有多少?深聊能夠給人帶來(lái)愉悅的精神洗禮，不信可以試試哦，放下一些隔閡和面具，將最真實(shí)的自己公之于眾，真的會(huì)很輕松，猶如新生。

Psychological Science刊登的一項(xiàng)研究顯示了可能與沉思冥想相關(guān)的幸福秘訣。亞利桑那大學(xué)的研究人員對(duì)幾名參與者四天的對(duì)話進(jìn)行了錄音，他們發(fā)現(xiàn)最快樂(lè)的受試者談?wù)搶?shí)質(zhì)性對(duì)話(除了天氣之外，觸及到宗教，時(shí)事，或生命的意義的談話)，是那些不開(kāi)心參與者的兩倍，而閑聊只有他們的三分之一。

因此，我們是否應(yīng)該花更少的時(shí)間去比較我們的運(yùn)動(dòng)方式，而要花更多的時(shí)間去談?wù)摳�深入的�?nèi)容呢?

這些研究結(jié)果可能會(huì)讓你感到好奇，不過(guò)你也可能對(duì)不同人的溝通方式有些興趣。

有一位受試者在Office Space對(duì)面的一個(gè)工業(yè)園區(qū)上班，盡管在大學(xué)他主修哲學(xué)，是一位資深的思想家，但他引以為豪的是他和各個(gè)行業(yè)的每個(gè)人都能夠談得來(lái)，從接待員，到咖啡廳的收銀員。這些談話只涉及表面問(wèn)題，從沒(méi)有讓他或者他的談話對(duì)象深思的問(wèn)題。

這種與人溝通的方式你是認(rèn)同的嗎?

誠(chéng)然，你不想告訴送奶工你上次霉運(yùn)是哪天，或者詳細(xì)，誠(chéng)實(shí)的回答每一次隨意的問(wèn)候。但是，經(jīng)常拒絕與朋友和同事交換有關(guān)個(gè)人或者一些有意義的信息，你可能會(huì)錯(cuò)過(guò)與其他人相互理解和交流的機(jī)會(huì)。