告別微胖界 秋季防胖好習慣(3)
3 穿多一點
之所以你總是想吃東西，胃口大大的，是因為身體急需熱量來保持體溫，所以在天氣變冷的時候不妨穿的多一些，可以保持體內(nèi)的熱量，這樣食欲也不會過于旺盛。
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