職業(yè)病一詞，我們也日子了解和知道它的危害。不同的職業(yè)對身體都有不同的危害，我們了解歸了解但是卻沒有落實解決的方法，只能任由它對我們身體任意的消耗。其中占據(jù)我們生活最多的就是久坐了，司機的這個職業(yè)病就很嚴(yán)重，還有的就是經(jīng)常久坐的白領(lǐng)們坐了一天，下班的時候又要坐著，這就給我們的腰造成了很大的損傷。

腰部對我們來說是身體中至關(guān)重要的一環(huán)，不管做什么我們都需要一個完好的腰。就連我們最基本的走路，都是需要腰部用力的。大家可能平時感受不到腰的存在和作用，但是一旦損傷了就時時刻刻都要人命了。腰是人最重要的連接部位，人的所有活動都需要靠腰部來支撐，如果人不在年輕的時候好好保護自己的腰，到上了年紀(jì)的時候，腰就會對我們進行瘋狂的報復(fù)。然而現(xiàn)在年輕人越來越不好好愛惜自己的身體，導(dǎo)致年紀(jì)輕輕腰部就開始出現(xiàn)毛病了。

想要好好的保護我們的腰，除了日常的愛惜之外，可以多做做運動。在護腰的時候要分預(yù)防和治療兩步走。比如在我們坐的時候，可以找一些輔助的工具讓自己做起來沒有那么難受。小編在這里給大家推薦幾個在車上用的那些腰靠，讓我們在開車的時候可以舒適一點，從而緩解開車的疲勞。

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